熱中症に気をつけましょう

気温が上がり熱中症になりやすい季節となりました。城陽市内でも、熱中症が疑われる救急事案が発生しています。

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。

屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては命を落とすこともあります。

熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、 周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

１　暑さを避けましょう

２　こまめに水分補給しましょう

３　日頃から健康管理をしましょう

　　・睡眠、食事をしっかり摂り、生活リズムを整えましょう。

　　・体温測定など健康チェックを行い、体調が悪いと感じたら自宅で静養しましょう。

４　暑さに備えた体作りをしましょう

　　・体力の低下や暑さに馴れていない場合は、熱中症のリスクが高くなるので適度に運動しましょう。

５　声かけをしましょう

　　・高齢者、子ども、障がい者の方々に対しては、周囲の方からも熱中症予防の積極的な声かけをお願いします。

熱中症は屋内でも起こります。小さい子どもや高齢者、病人がいる家庭では、冷房の使用を我慢しすぎないで、適切にエアコンを利用しましょう。

熱中症での救急搬送や病院受診される人が減少することは、地域の医療体制の確保につながります。医療機関の負担軽減のため、ご協力お願いします。

城陽市消防署救急課

城陽市富野東田部３３番地

TEL：０７７４－５２－０６９７（救急情報サービス用電話）

FAX：０７７４－５４－０１１４