城陽市民体育館トレーニングルームのマシンを更新しました

今年度、城陽市民体育館トレーニングルームの老朽化したマシンを更新し、新たに１１台のマシンを設置しました。

このマシンのうち、「スマートトレーナー」は、独立行政法人　日本スポーツ振興センターからスポーツ振興くじ助成金の交付を受けて購入したものです。

トレーニングルームは、１回あたり２００円で利用できます。

 体力向上と健康増進にお役立てください。

• スマートトレーナー

• チェストプレス
• ロウ
• シ―テッドレッグプレス
• アジャスタブルアブドミナルデクラインベンチ
• バックエクステンション
• アブダクション/アダクション
• アームエクステンション/カール
• オーバーヘッドプレス/ラットプル
• レッグエクステンション/カール
• スクワット

• ランニングマシン