６０歳以上対象【健康アップ教室】参加者募集！　

ゆったり椅子ヨガ
５月２３日（月）１３：３０～１５：００　
講師：シニアヨガ指導者　西出富代美氏
内容：椅子を使って、気持ちよく体を伸ばします。深い呼吸でリラックス効果もあります。

いつでもどこでも気軽に運動（実技・講演）
５月３０日（月）１３：３０～１５：００
講師：健康運動実践指導者　山根光子氏
内容：気軽にできる運動をします。元気でいるための楽しいお話もあります。

福祉センター　ホール

市内在住・在勤の６０歳以上の方　２０人

無料

運動に適した服装、運動靴、飲み物、タオル（汗拭き用）、フェイスタオル（レッスン用）、
新型コロナウイルス感染防止対策チェックリスト（参加決定通知に同封します）

①申込フォーム
https://www.city.joyo.kyoto.jp/cmsform/enquete.php?id=203

送信後に申込完了メール（自動配信）が届いているか確認してください
（[email protected]が受信できる設定をお願いします）

②ハガキに下記を記載し郵送
件名「健康アップ教室申込み」、氏名（ふりがな）、郵便番号、住所、電話番号、年齢

≪申し込み先≫
〒６１０-０１９５　城陽市寺田東ノ口１６・１７番地
城陽市教育委員会　文化・スポーツ推進課へ郵送

③文化・スポーツ推進課まで来庁

城陽市教育委員会　文化・スポーツ推進課　ＴＥＬ　56-4048

○受付時や運動を行っていないとき、会話をするとき等はマスクを着用してください。
○教室における事故については、応急処置のみ行います。
○駐車場は限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
○教室の様子を撮影した写真を広報等で使用することをご了承ください。
○新型コロナウイルスの影響により事業が中止となる場合があります。