60歳以上の方対象！健康アップ教室

５月１７日（月）１３：３０～１５：００　いつでもどこでも気軽に運動（実技・講演）
講師：健康運動実践指導者　山根光子氏
内容：気軽にできる運動をします。元気でいるための楽しいお話もあります。

５月１９日（水）１３：３０～１５：００　ゆったり椅子ヨガ
講師：シニアヨガ指導者　西出富代美氏
内容：椅子を使って、気持ちよく体を伸ばします。深い呼吸でリラックス効果もあります。

福祉センター　ホール

市内在住・在勤の６０歳以上の方２０人（応募多数の場合は抽選）

無料

運動に適した服装、運動靴、飲み物、タオル（汗拭き用）、フェイスタオル（レッスン用）、新型コロナウイルス感染防止対策チェックリスト（参加決定通知に同封します）

①文化・スポーツ推進課まで直接来庁

②ハガキで、件名「健康アップ教室申込み」、氏名（ふりがな）、郵便番号、住所、電話番号、年齢を記入し、
    〒610-0195　城陽市寺田東ノ口16・17　城陽市教育委員会　文化・スポーツ推進課へ

③申込入力フォーム
　https://www.city.joyo.kyoto.jp/cmsform/enquete.php?id=85 　
　送信後に申込完了メール（自動配信）が届いているか確認してください
  （sports@city.joyo.lg.jp が受信できる設定をお願いします）　　　　　　　　　　

○受付時や運動を行っていないとき、会話をするとき等はマスクを着用してください。
○教室における事故については、応急処置のみ行います。
○駐車場は限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
○教室の様子を撮影した写真を広報等で使用することをご了承ください。
○新型コロナウイルスの影響により事業が中止となる場合があります。
　中止する場合は、市ホームページ（こちらのページ）へ掲載します。