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60歳以上の方対象!健康アップ教室

[2021年3月31日]

ID:4313

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

いつまでも元気でいるために、気軽にできる運動や椅子を使ったストレッチなど無理なく体を動かしましょう!

日時   ☆両日参加できることを原則とします。

5月17日(月)13:30~15:00 いつでもどこでも気軽に運動(実技・講演)
講師:健康運動実践指導者 山根光子氏
内容:気軽にできる運動をします。元気でいるための楽しいお話もあります。

5月19日(水)13:30~15:00 ゆったり椅子ヨガ
講師:シニアヨガ指導者 西出富代美氏
内容:椅子を使って、気持ちよく体を伸ばします。深い呼吸でリラックス効果もあります。


場所

福祉センター ホール


対象

市内在住・在勤の60歳以上の方20人(応募多数の場合は抽選)


参加費

無料


持ち物

運動に適した服装、運動靴、飲み物、タオル(汗拭き用)、フェイスタオル(レッスン用)、新型コロナウイルス感染防止対策チェックリスト(参加決定通知に同封します)


申込方法 ①②③のいずれか (4月23日締切)

①文化・スポーツ推進課まで直接来庁

②ハガキで、件名「健康アップ教室申込み」、氏名(ふりがな)、郵便番号、住所、電話番号、年齢を記入し、
    〒610-0195 城陽市寺田東ノ口16・17 城陽市教育委員会 文化・スポーツ推進課へ

③申込入力フォーム
 https://www.city.joyo.kyoto.jp/cmsform/enquete.php?id=85  
 送信後に申込完了メール(自動配信)が届いているか確認してください
  (sports@city.joyo.lg.jp が受信できる設定をお願いします)          

その他

○受付時や運動を行っていないとき、会話をするとき等はマスクを着用してください。
○教室における事故については、応急処置のみ行います。
○駐車場は限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
○教室の様子を撮影した写真を広報等で使用することをご了承ください。
○新型コロナウイルスの影響により事業が中止となる場合があります。
 中止する場合は、市ホームページ(こちらのページ)へ掲載します。


お問い合わせ

城陽市役所教育委員会事務局文化・スポーツ推進課スポーツ推進係

電話: 0774-56-4048

ファックス: 0774-56-0801

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問い合わせフォーム

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教育委員会事務局文化・スポーツ推進課スポーツ推進係


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